El sábado se llevó a cabo una nueva edición de las carreras 5K, 10K y 15 K de la Asociación Española, las primeras realizadas tras dos años de interrupción forzosa debido a la pandemia. Fue un éxito total de público y de participantes, con alrededor de 3.500 deportistas aficionados anotados, de los cuales unos 500 eran niños que compitieron en una minicarrera de un kilómetro. En una estupenda y luminosa tarde sabatina, la avenida 18 de julio del centro de Montevideo se vistió con los colores azules de las camisetas de la institución donde el esfuerzo y el entusiasmo fueron los grandes triunfadores. Durante el recorrido de los circuitos , los competidores estuvieron siempre acompañados por móviles de La Española, para casos de emergencias, y también se instalaron cuatro puestos de hidratación. Tras finalizar la competencia, el presidente del Consejo Directivo de la mutualista, Fernando García, sostuvo que la actividad «fue una fiesta» de la cual estaba muy contento. Recordó que por dos años de pandemia no se había podido realizar una competencia de estas características, por lo cual el retorno, principalmente para una institución de salud, era muy importante. García dijo que la promoción del deporte no atañe sólo a lo físico sino también a lo emocional y los psicosocial. La Española durante lo que fueron los dos años de pandemia nunca dejó de apoyar en materia de deporte y se realizaron actividades vía zoom , porque «se intentó nunca parar» dijo García. El Diario La R dialogó con Fernando García, presidente del Consejo Directivo de la Asociación Española.
La Asociación Española hace muchos años que está presente en el mundo del Deporte. ¿Qué objetivos se plantearon para este fin de semana con estas carreras?
Es así. Si bien todo el mundo es consciente de los beneficios que tiene practicar algún deporte en cuanto a la salud de la persona también hay otra área que es muy especial que es la salud psicosocial. Eso es lo que pudimos vivir este sábado también. Fue una alegría enorme, este evento, ver nuevamente a la gente reunida, a los equipos deportivos de diferentes instituciones y de diferentes agrupaciones deportivas, congregarse ahí en la largada, toda esa adrenalina previa que se vive en la salida y la llegada con el abrazo entre los participantes. Fue algo muy hermoso y sobre todo para una institución de la salud como la nuestra, que venimos desde hace dos años, en una situación de pandemia que afectó a todo el mundo. Volver a retomar este tipo de actividades realmente nos pone muy contentos a todos. Hacía dos años que no hacíamos la 5K, 10K y 15K , aparte lo hicimos en un circuito que es especial, que tiene un encanto especial que es correr sobre 18 de julio. El circuito corto que era toda la avenida, ida y vuelta, a la Plaza Independencia, otro que eran los 10k que la incluía y el 15K que llegaba hasta el Parque Rodó por la rambla, retornando por la rambla sur y por 18 de julio hasta la Plaza de los 33.
Una de los destaques que tuvo esta actividad fue, sin duda, la carrera 1K para los más chicos.
Sí, que para nosotros tiene un significado muy importante, esto que nosotros llamamos la «carrera de los Kids», la carrera de los más chicos. Fue una carrera de un kilómetro en la cual participaron cerca de 500 niños, los más pequeños también con sus camisetas de la Asociación Española corriendo por 18 de julio, muchos acompañados por sus padres o por los abuelos, iban hasta los 14 años. Y eso fue realmente muy emocionante.
¿Cual fue la idea al incorporarlos al circuito?
La idea fue simplemente intentar transmitir que ya desde chiquitos empiecen a generar el hábito por el deporte, empiecen a vivir también lo que son las competencias, que no se trata de querer ganarle a alguien, sino que se trata de que toda esa adrenalina que se genera , en la largada, como compartir con los compañeros de equipo, todo eso genera una suerte de hábitos muy saludables, que es lo positivo.
Parecería que cada vez hay más conciencia en la gente, de todas las edades, acerca de la importancia de hacer ejercicio físico.
Pero sin duda alguna. Se nos dio algo que fue bastante interesante. Tenemos distintos grupos, tenemos el grupo de los corredores, que se juntan (ver nota aparte) , lunes, martes, jueves y viernes, a las 18.30 horas en el Parque Batlle, que son actividades monitoreadas por profesores, que son totalmente gratuitas y que son para socios de la Española y para no socios; son absolutamente abiertas. Pero aparte de esa, los sábados a partir de las 9 de la mañana en la plaza Trouville en la rambla Punta Carretas hay un grupo de ciclistas que reciben personas en los tres niveles, los que recién arrancan en el ciclismo, intermedia y avanzada. Cada uno de esos grupos tienen profesores o monitores que ellos orientan y les enseñan a andar en bicicleta en lo que es andar en pelotón y lo que son las competencias. Son grupos de más de un centenar de personas cada uno. Nosotros hacemos mucho hincapié en la gente que recién comienza porque nos interesa introducir a la gente en el deporte.
El efecto que tuvo la pandemia fue enorme en todas las actividades presenciales.
Si pero en este caso se dio un efecto interesantísimo. Obviamente hubo que suspender durante la pandemia, lo que son las clases presenciales. Sin embargo, los profesores siguieron con clases virtuales vía zoom. Usted dirá cómo clases de ciclismo vía zoom. Claro, con los famosos rodillos, ponían las bicicletas arriba, instalaban la computadora y vía zoom, la gente conseguía los rodillos, los ciclistas y los profesores, de un lado y del otro lado, se tomaban y daban las clases vía zoom. Yo mismo no lo podía creer pero pasó. Lo mismo pasaba con la clase de los corredores. En vez de salir a la calle a correr, hacían sus rutinas en sus casas a través de zoom. Pero además tenemos un grupo de taichi, y el grupo de taichi es impresionante por la cantidad de gente que acude, que es gente de repente con una edad un poco mayor; ahí tenemos una monitora de taichi con todo lo que significa esa disciplina de origen chino.
Es interesante que una institución como la Española, se ocupe de estos aspectos que tienen que ver con la prevención y en definitiva con una mejor calidad de vida.
Prevención y calidad de vida, ese es el lado que nosotros le vimos como absolutamente trascendente. No se trata de crear competencia entre las personas, sino todo lo contrario, aquí es motivarlos a salir del sillón como decimos nosotros. Por eso hacemos tanto hincapié en los que todavía no hacen nada y quieren arrancar, bueno , que encuentren un lugar, un sitio donde decir, bueno salgo y me entro a mover.
Esto debe tener un componente importante de psicología, ¿cómo se logra mover a una persona que de repente no hizo nada de deportes durante toda su vida?.
Sabe cómo se logra eso, justamente, con la motivación que viene dada en lo que decía recién, que es el encuentro con los otros. Fíjese que aparte de los grupos, no solamente está la actividad fisica que hacen sino que después están los grupos de whatsapp que se generan entre ellos. Entonces, más allá de que de repente se ven dos o tres días a la semana después siguen la comunicación vía whatsapp. Se generan amistades, virtuales si se quiere, pero también eso motiva a la gente a hacer deporte, a salir de sus casas.
Esto también está relacionado a lo que es una sana alimentación y un buen descanso, que de alguna manera cierra ese círtulo virtuosos para que tengamos una mejor calidad de vida.
Por supuesto, ese es el trabajo que hace nuestro monitor. No solamente les instruyen en cuanto a la actividad física sino también en cuanto lo otro, que es respetar los tiempos de descanso, respetar una buena alimentación porque si uno hace deportes pero no tiene una buena alimentación, una alimentación balanceada como tiene que ser, no tiene demasiado sentido, todo eso está monitoreado. Recalco sobre todo la parte psicofísica, o sea, como la parte social, la parte de las personas el papel fundamental que tiene.
En cuanto a las carreras, ¿ha venido aumentando la cantidad de participantes a lo largo de los años?
si, justamente, este sábado tuvimos una participación de adultos de casi unas tres mil personas, en niños, fue de casi 500. o sea estamos hablando de casi unas 3500 personas. Fue realmente impresionante, aparte lo que tiene el circuito muy especial que es 18 de julio, donde cada pocos tramos había estaciones con música desde candombe hasta musica electrónica. Fue muy entretenido y se hacía muy corto el recorrido.
Para cerrar esta nota , le pido un mensaje final sobre qué dejan a la población este tipo de actividades.
El mensaje que dejamos este sábado es que, increíblemente después de dos años de pandemia, dos años de estar prácticamente viviendo en un mundo virtual como estuvimos, volver a vivir esto que pasó, es también un agradecimiento a toda esa gente que dejó todo en la cancha para los que estuvimos ayer, a toda esa gente que nos cuidó durante todo este proceso que todavía no terminó. que nos permitió estar como estuvimos, que antes veíamos como algo normal, que se juntaban miles de personas para hacer una carrera. Después de lo que pasamos durante los dos ultimos años creo que aprendimos a darle el verdadero valor a esas cosas a decir, pucha, nos volvemos a reencontrar, a estar juntos. Si será importante cuidarse y si será importante el trabajo que hicieron quienes durante estos dos años nos estuvieron cuidando, y aquí va nuestro reconocimiento a nuestro personal que dejo todo durante dos años, cada uno en su función, desde el más humilde hasta el mas encumbrado, porque aquí no hay solamente grado 5, sino qu eacá desde el portero hasta el profesional más encumbrado, tuvo una labor que fue fundamental para controlar lo que pasó en este país. No hay que olvidarse que esto todavía no ha terminado totalmente sino que tenemos que seguir cuidándonos pero ya somos más optimistas, aprendimos de lo que pasó, aprendimos a darle el valor a la salud y su cuidado, aquellos que hemos perdido amigos o familiares, el valor y celebrar el poder juntarse otra vez. Quiero decir finalmente, que este sábado en las carreras a pie hubo gente que la caminó, retomando la idea de lo que eran las correcaminatas; es decir, fueron totalmente inclusivas.
«El Gran Fondo de la Asociación Española»
La Asociación Española también organiza actividades de fondo de ciclismo. En ese sentido, está previsto para el mes de setiembre de este año, que se reanude el evento denominado “El Gran Fondo de la Asociación Española”, que son las carreras de ciclismo, que se hacían y que debieron interrumpirse también por la pandemia. Este tipo de actividad, señaló Fernando García al Diario La R, «reúne a miles de ciclistas, con dos circuitos, uno de 120 kilómetros y otro de 60 kilómetros, saliendo desde Trouville». Destacó que «es una de las carreras dentro del ciclismo más importantes del Uruguay por la cantidad de gente que venía sumándose cuando se podían hacer». «Esta actividad está también pensada para todos los niveles, para que la gente salga y acompañe, en todo o en parte del recorrido».
Actividades al aire libre: días y lugares
Cumpliendo con las normas de seguridad, higiene y distanciamiento social, LA Asociación Española continúa apostando al deporte como promotor de salud, retomando las actividades deportivas al aire libre en este 2022.
En dos espacios verdes diferentes de la ciudad, se retomaron las actividades físicas, en jornadas abiertas y gratuitas para socios y no socios de la institución, guiadas por un equipo de profesores de Educación Física de la Asociación Española; siguiendo una serie de recomendaciones para seguridad de todos.
A continuación, se detallan los horarios y lugares de encuentro.
Se advierte que ningún aficionado podrá presentarse a realizar la actividad si presenta alguno de estos síntomas: fiebre, tos, dolor de garganta, malestar general, respiración acelerada, sensación de falta de aire, pérdida de olfato o de gusto. En todo momento se evitará el contacto físico durante toda la jornada. Además, se recomienda el uso del buff (cuello de tela o microfibra sin costuras) o tapabocas.
CORREDORES Y CAMINADORES
Lugar: Parque Batlle (en el cantero de Ricaldoni y Soca). Días: Lunes, martes, jueves y viernes a las 18:30 horas.
CICLISMO
Lugar: Plaza Trouville. Días: Sábados a las 9:00 horas.
TAI CHI CHUAN:
Lugar: Parque Batlle (Ricaldoni y Lord Ponsomby). Días: Sábados a las 10:00 horas. Los días jueves las clases se realizan en modo virtual a las 18 horas (por más información sobre las clases virtuales contactarse al 1920 7000).
Por más información sobre las actividades deportivas, por Facebook (La Española se mueve) o Instagram (AsociacionEspanolauy), o al 1920-7000.
